Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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196.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
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1466 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 53.03g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Apfel. Lunch: Milfina Butter, Salami, Weizenbrötchen, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Dinner: Weißwein, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rührei, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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2649 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Exercise machine (slow) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Und das nach dem leckeren Hochzeitstagschlemmen???? Sehr gut. Hoffe, Ihr hattet gestern einen schönen Tag.
01 Jun 16 by member: Skorpionstich
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Abendessen weg lassen war der Trick! Jetzt hat uns der Alltag endgültig wieder, Nach Junggesellenabschieden, 3 x Hochzeit und einmal eigener Hochzeitstag Ist es auch mal gut!
01 Jun 16 by member: werner34
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Gratuliere zur Hochzeit und viel Glück bei eurer Ehe! 😊
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Also bei uns war es nur Hochzeitstag - das verflixte 13. Jahr ist rum :-)!
02 Jun 16 by member: werner34
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