Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
115.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2016:
|
1615 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 93.15g | Carb: 219.68g.
Breakfast: Золотой Колобок Сушки Челночок, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Кукуруза Сахарная. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|