Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
173.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2016:
|
2238 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 163.92g | Carb: 306.40g.
Breakfast: Cerealvit Fiocchi d'avena, Wasa Integrale, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Nature's Best Isopure Low Carb, Esselunga Miele di Acacia. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Rana Pesto alla Genovese, Carote. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mutti Passata di Pomodoro, Lensi Conchiglie Kamut. Snacks/Other: Kiwi, Conad Pere Williams, Nature's Best Isopure Low Carb, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Banana, OK Bio Gallette di Mais, Albume d'uovo. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dennj Leone's weight history
|