Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
608 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 60.75g | Carb: 18.06g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Форель на Пару, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Славица Мука Льняная, Delphi Томаты Сушеные в Масле, Роскар Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|