|
вот какого хрена сейчас-то вес не меняется????? уже третью тренировку! сплошная антимотивация!!!! злая как черт! единственно, по ощущениям животик начал подтягиваться, вот я думаю может жир уходит в мышцы? но вряд ли за 2,5 недели тренировок это было бы так заметно.. ладно, посмотрим на прогресс дальше, может это все ПМС((
Тут как-то была тема про допинг и ноотропы. Увидела обсуждения про Пикамелон, почитала, вдохновилась. Прикупила сию замечательную штуку (30 таб.по 50мг - 60 рублей). Вопрос вот в чем. За какой промежуток времени вы почуствовали его действие? и какой курс нужно принимать для поддержания (а то в последнее время чет память подводит, да и мозг неохотно как-то работает, с физ.нагрузками вроде ок - на тренях чувствую себя хорошо, но в обычные дни прям как сонная муха).
И может еще чего посоветуете??? а то достало засыпать на ходу))))
Diet Calendar Entry for 01 April 2016:
|
802 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 71.32g | Carb: 74.95g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Белый Лаваш. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
|
 Comments
Пикамелон мне впервые прописала мой диетолог, когда я пришла к ней с весом 90 кг и в депрессивном состоянии. Принимать его надо длительное время (3-5 месяцев), короче, до результата, но не менее 2х месяцев. Результат от его приема резко не наступает - он очень плавный, практически не заметный - на клеточном уровне. А свой мозг я стимулирую различными БАДами, например, NADH, PQQ (Пирролохинолинхинон), PS 100 (Фосфатидилсерин). Всё покупаю на iherb.
01 Apr 16 by member: BeautyForever
|
BeautyForever, спасибо за наводку))) но я как сущность ленивая хочу прийти и купить сразу, желательно еще и не сильно дорого)))))) а ждать с iherba долго((( но видимо рано или поздно, но я приду к этому)))))
01 Apr 16 by member: ChertoFFka13
|
"я думаю может жир уходит в мышцы?"
Откуда вы такие лезете? Может ещё свинец в золото превратите?
01 Apr 16 by member: OLEGMIROS
|
Действует, если так можно назвать, ну через неделю минимум. Это же не стимулятор, а всего лишь производная ГАМК. Пикамилон в росс.аптеке стоит недорого.
01 Apr 16 by member: lemonsquash528687
|
Водный баланс меняется в первый месяц тренировок, вес может стоять. Нужно мерить объемы. У меня так вообще сейчас вес стоит колом, а жировые объемы уходят. 2 дня силовых и 4 дня кардио в неделю.
01 Apr 16 by member: M4xmen
|
чтобы не засыпать принимайте L-Tyrozin - тоже аминокислота, для повышения уровня дофамина
01 Apr 16 by member: lemonsquash528687
|
И не пичкайте себя таблетками, они не помогут если диета не остроена. Обязательны только поливитамины и омега-3
01 Apr 16 by member: M4xmen
|
и почитайте про Flexible Diet, она же IFFYM
01 Apr 16 by member: M4xmen
|
thetau, не умничайте, все прекрасно поняли о чем речь))
01 Apr 16 by member: ChertoFFka13
|
rica5, а по-моему как раз вы о пикамелоне и говорили в посте у Купа)) а про цену да, я написала цена сего удовольствия - 60 рублей)
01 Apr 16 by member: ChertoFFka13
|
M4xmen, ну это так-то не первый месяц тренировок, просто наконец-то начала выстраивать систему питания, практически перестала жрать (по-другому и не скажешь)))) всякий джанк) просто за первую неделю - 2,5 кг, и тут ступор, вот что меня удивило..
01 Apr 16 by member: ChertoFFka13
|
01 Apr 16 by member: lemonsquash528687
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|