Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
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174.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2016:
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2568 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 144.85g | Carb: 414.91g.
Breakfast: Albume d'uovo, Succo di Limone, Borsa Fette Biscottate Integrali di Farro, Miele, Mercanti Muesli Goji e Chia, Granarolo Latte Scremato, Kiwi. Lunch: Clementine, Esselunga Insalata Mista, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Pasta di Kamut. Dinner: Olio d'oliva, Carpaccio di Carne, Fagiolini (Surgelati), Patata Bollita. Snacks/Other: Nature's Best Isopure Low Carb, Kiwi, Salugea Bacche di Goji Essiccate, Esselunga Miele di Acacia, Alfano Noci Francia, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Pasta di Farro, Weight Watchers Tonno Naturale, Olio d'oliva, Mele Golden Delicious. more...
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losing 3.1 lb a week
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