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Hola a todos, bueno mi mejor peso en este periodo 2016, es de 93,2 y mi IMC de 30,1 super cerca de meta de llegar a los 30 en mi IMC, este fin de semana espero poder cuidarme y llegar el Lunes de la mejor manera posible
Bueno a todos Sls y cuidense y pasenlo SUPER !!!
OTOHans
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205.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
buena compadre paciencia y disciplina nomas! y no te fijes mucho en el imc! solo hace lo que tienes que hacer! entrenar duro y comer saludable ;)
saludos!
19 Feb 16 by member: Alex Milex
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Vale compa pero nos pequeñas metas que me proprongo tanto en Peso como en IMC, y solo hay que saber que comer y hacer ejercicios !!!!
19 Feb 16 by member: OtoHans
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Vas súper. Sigue adelante OtoHans
19 Feb 16 by member: frankgardy
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Y tu Frankgardy vamos!!! a Bajar el peso !! cuidense sls a Todo OtoHAns
19 Feb 16 by member: OtoHans
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Oto donde te tomas el IMC? En la farmacia Cruz verde lo hace quien una persona o una máquina???
20 Feb 16 by member: juanchofariasr
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Que bien! Yo igual he bajado. Pero me estanco en peso por ejercicio ejercicio y por no tener tiempo de comer las 6 veces q debo :( por tanta pega.
Espero ya no trabajar tanto :) y pesarme el lunes y estar bajo los 84.
Ánimo ;)
21 Feb 16 by member: rainbowmay
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Juanchofariasr : EL imc es un promedio de edad, peso, estatura puedes sacarlo con lapiz y papel, o hay algunas paginas que con los datos te da el IMC, ahora en la farmacia cuando te pesas, te pide los mismos datos y te entrega el IMC (maquina)
RAINBOWMAY : hay que comer las 6 veces jajaja yo el fin de semana me desordeno pero hago hartas cosas, (PAPA los fines de semana jungar aseo cosinar, juego con Palet jajaj) pero siempre voy a la baja
22 Feb 16 by member: OtoHans
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