Titrin's Journal, 19 February 2016

konsisten nya itu yg butuh perjuangan.. haha :(

114.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

511 kcal

Fat: 14.29g | Prot: 20.35g | Carb: 78.36g.   Breakfast: Kerupuk / Biskuit, Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Kaki Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kaki Ayam. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...