|
Надеялась на больший отвес
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2016:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 60.06g | Carb: 165.84g.
Breakfast: Вода, Чай с Сахаром, Сливочный Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печеночные Котлеты, Рис Вареный, Вик Пельмени "Говяжьи", Свекла Вареная. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, ВИК Сырники Замороженные, Капуста. more...
|
|
2752 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenua911's weight history
|