Kisulishka's Journal, 16 February 2016

163.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1330 kcal

Fat: 62.27g | Prot: 44.60g | Carb: 145.69g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья, Бутерброд с Колбасой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #5, Куриный Суп. more...

2152 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...