Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
263.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2016:
|
1215 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 64.67g | Carb: 197.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 12%, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|