FJMPontes's Journal, 23 May 2024

Lanche da tarde!

Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
2032 kcal Fat: 62.89g | Prot: 77.90g | Carb: 287.07g.   Breakfast: Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Jandira Frutas Cristalizadas, Sococo Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Mexerica, Banana Nanica, Sadia Miolo de Alcatra, Pomarola Molho de Tomate Encorpado, Espaguete. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Elma Chips Amendoim sem Pele, Castanhas de Caju, Jandira Frutas Cristalizadas, Maçã, Dr. Oetker Gelatina de Morango . more...

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Comments 
quantas calorias  
24 May 24 by member: nathyy124fd
dieta de engorda? 
25 May 24 by member: Rafaeldamatarezende
670 calorias! Eu como pra me alimentar procuro nutrição não me preocupo com calorias, e já descobri testando que calorias boas e variadas pode mandar de carreta que não pega nada!  
26 May 24 by member: FJMPontes

     
 

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