|
صباح يوم جمعه سعيد ♥️
تمرين
200عدة ضغط+200بطن رجل متنوع+10عقله
فطار جامد شويا
بيضه مسلوقه+معلقة جبنه قديمة+10صوابع بطاطس مقليه
+ربع رغيف بلدي بيتي
سينابون بالقرفه ...♥️
مج شاي بلبن بدون سكر ...
بعدها بساعه مج القهوه بدون سكر ♥️🌷
Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 74.99g | Carb: 222.51g.
Breakfast: Cinnabon Caramel Pecanbon, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen, Oven-Heated) , Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg, Honey, Turkish Coffee, White Bread, Chocolate Cream Filled Doughnut. Lunch: White Rice, Cooked Potato with Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Mango. more...
|
|