Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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105.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
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1937 kcal
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Fat: 76.45g | Prot: 79.32g | Carb: 204.51g.
Breakfast: 주먹밥. Lunch: 파리바게트 슈크림빵, 두부조림, 부추무침, 비비고 갈비탕, 밥, 김치전. Dinner: 삶은 계란, 고등어구이, 밥. Snacks/Other: 삶은 계란, 마라샹궈 마라샹궈, 카스 카스 후레쉬, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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losing 3.1 lb a week
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