Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
201.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 104.51g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Батон, Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Кухмастер Печенье Клубничное, Пестречинка Куриное Филе, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Макфа Макароны Отварные, Кухмастер Печенье Клубничное. Snacks/Other: Куриное Филе, Тефтели Куриные, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|