Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
234.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 74.30g | Carb: 142.76g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: - Куриное Бедро Отварное без Кожи, Χρυσός Μύλος Ψωμί Πολύσπορο , Салат из Помидоров и Огурцов, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Σκλαβενιτης Τυρί ΓΚΟΥΝΤΑ ΟΛΛΑΝΔΙΑΣ ΦΡΑΤΖΟΛΑ, Яблоко. Snacks/Other: ΓΑΛΠΟ Ανθότυρο, ΓΑΛΠΟ Στραγγιστό Γιαούρτι 5%, Самса́. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinaki93's weight history
|