Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
179.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 126.75g | Prot: 74.12g | Carb: 22.19g.
Breakfast: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Valio Luomuvoi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Dinner: Vadelmat, Valio Oltermanni, Suodatinkahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Luomuvoi, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava. Supper: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. Snacks/Other: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|