|
Kevät 🌼🌺🌸🐝
|
184.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 67.06g | Carb: 31.61g.
Breakfast: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Suodatinkahvi, Meira Hasselpähkinäjauhe, Pensasmustikka, Suodatinkahvi, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Oltermanni, Valio Luomuvoi. Dinner: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. Supper: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. Snacks/Other: Meira Hasselpähkinäjauhe, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pensasmustikka. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|