Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
114.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2015:
|
881 kcal
|
Fat: 5.00g | Prot: 57.65g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Vollkornbrot (32g), Naturjoghurt (Magermilch). Snacks/Other: Haribo Lakritz Schnecken. more...
|
|
1884 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bathing - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Kein Kilo zugenommen obwohl Weihnachten war😂Haha Kekse diesmal hab ich Glück😂😂😂
28 Dec 15 by member: Claudini1988
|
Dann guck dir mal meine Kurve an... :-(
28 Dec 15 by member: Olli_._Ri
|
Gerade gesehen😁geht auch wieder weg.
Hatte ja echt angst das da bei den Mengen die ich gegessen hab was auf der Hüfte bleibt aber alles gut. Ist eher das Problem ich nehme mehr ab als mir lieb war😊
28 Dec 15 by member: Claudini1988
|
Die Hose passt lustigerweise noch. Als das Gewicht Anfang des Jahres so hoch war, passte die nicht. Also könnte es auch zum Teil Muskelmasse sein...
28 Dec 15 by member: Olli_._Ri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Claudini1988's weight history
|