G.Butrik's Journal, 27 December 2015

- 1,9 кг.

И ведь удивительно! Потому что я решил за одну неделю до Нового Года перестать ходить в тренажёрку, дать себе и организму отдохнуть... На прошлой неделе я так и думал, что какой-то глюк с весами. Теперь убедился :)

186.1 lb Lost so far: 61.9 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 77.10g | Prot: 70.44g | Carb: 241.82g.   Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Майонез, Люля-Кебаб, Гороховая Каша. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Гороховая Каша. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай. more...

2056 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...