Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 111.78g | Carb: 135.52g.
Breakfast: Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Ветчина Бутербродная, Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Родник Филе Куриное Жареное, Лента Ветчина Бутербродная, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морковный торт маленький, Гречка Отварная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristinka.98's weight history
|