Plan2024's Journal, 24 March 2024

🙄orange 🤷🏽‍♀️
197.1 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
1944 kcal Fat: 71.82g | Prot: 98.51g | Carb: 223.35g.   Breakfast: Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Arla Skyr Natur, Rote Tomaten, Milbona Butterkäse, Grafschafter Unsere Besten, Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Erdbeermarmelade, Butter, Milbona Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln. Lunch: Erlenhof Grüner Spargel, Arla Finello Gratinkäse, Zucker, Buchweizen Eierkuchen. Dinner: Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Other: Leckermäulchen Käsekuchen, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peanut Caramel, Duc De Coeur Karamell-Aufstrich. more...
166 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Kann passieren, geht aber auch wieder ☺️ 
24 Mar 24 by member: skrochn15

     
 

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