Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
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196.0 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2015:
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1045 kcal
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Fat: 44.70g | Prot: 78.49g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Bauducco Torrada Light (3), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cafezinho. Lunch: Seara Carne Moída, Feijão Vermelho. Dinner: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Omelete. Snacks/Other: Banana Nanica, Água, Turma da Mônica Maçã. more...
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steady weight
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 Comments
Nanda, Bom dai!!! Estou começando agora fazer minhas dietas e vi suas publicações te parabenizo pois, sei que não é fácil perder peso e quando se trata de muitos então ai a coisa fica feia...rsrsr. Parabéns👏👏👏👏👏
26 Nov 15 by member: alanajreis
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Bom dia!! É não é fácil mesmo, mais a Força vem de dentro da gente...
Conte Comigo para o que precisar ^^ Muito Obrigada ♥
26 Nov 15 by member: Nanda Camilla
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Adorei a sua bio! Inspiradora! =D
26 Nov 15 by member: Laly S
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26 Nov 15 by member: Nanda Camilla
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