|
Ich traue den Frieden nicht so richtig. Das auf und ab macht mich kirre
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞
|
233.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 76.34g | Carb: 146.29g.
Breakfast: Alnatura Reismilch , Alnatura Dinkel Haferflocken, Lieken Urkorn Kommissbrot, ASAL Lyoner Fettarm. Lunch: Baguette, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Afternoon Tea: Choco Bistro Doppel Keks (28g). Dinner: Pferdefleisch. Snacks/Other: Grapefruit. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
toller Abnehmerfolg. Ich wünsche auch ein schönes Wochenende.
09 Mar 24 by member: ines-h
|
Toller Erfolg! Das auf und ab hat mich anfangs auch kirre gemacht. Mittlerweile nicht mehr.. Ich konzentriere mich nur noch auf die blauen Pfeile, die roten ignoriere ich😉 Jeder Tag ist ein neuer Tag 💪
09 Mar 24 by member: traeumerin46
|
Höre einfach auf traeumerin46, willivogel. Das scheint mir eine gute Idee zu sein ☺️ Ebenfalls ein schönes Wochenende für dich ☀️
09 Mar 24 by member: skrochn15
|
Hast dz on den letzten 5-10 kg Abnahme deinen ETB mal an dein neues Gewicht angepasst? Das hab ich schon 1-2 Mal verschlafen und mich über Plateaus gewundert.. Weniger wiegen=wenig Verbrauch
Geduld schicke ich dir
09 Mar 24 by member: saminkulta
|
Ich danke Euch für die aufmunternden Worte🌞🌞🌞
10 Mar 24 by member: willivogel21
|
Toller Tipp von Traeumerin.
10 Mar 24 by member: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
willivogel21's weight history
|