Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
110.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2015:
|
1443 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 53.32g | Carb: 171.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Чай. Lunch: Фейхоа, Чай, Мандарины, Зеленое Яблоко. Dinner: МЛМ Котлеты Капустные, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Гранатовый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Окрошка. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|