|
Диету держу, все норм ✊
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 141.01g | Carb: 190.78g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль Жареный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|