Contachina's Journal, 18 February 2024

Café da manhã: refeição 1/5
2 fatias de pão
3 ovos
400ml de vitamina de banana ( banana, leite e proteína isolada de soja)

Calorias: 654kcal
Proteína: 57g
Carbo: 53g
Gordura: 23g

---

2103 kcal

Fat: 78.81g | Prot: 161.52g | Carb: 190.83g.   Breakfast: Ovo, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Italac Leite em Pó Integral, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Sadia Moela de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Limão. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral Crocante Power One, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia. more...

1237 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...