Elin!!!'s Journal, 18 February 2024

Helt ärligt vill jag göra proteinpannkakor så gör jag bananpannkakor/plättar med proteinpulver i. Så himla enkelt. 1 banan, 3 ägg, 1 msk kakaopulver och en skopa star nutrition ultimate diet complex choklad. Blir så jäkla gott  

Tack för receptet! Ska testa! 👍 

brukar också göra egna. byter ut vetemjöl mot havremjöl+proteinpulver med choklad eller vaniljsmak och mjölk mot lättmjölk eller växtbaserad mjölk. jättegott. brukar toppa med vaniljkvarg eller keso och bär.  

använder också ägg i smeten, glömde jag skriva.. tror säkert såna där mixar kan vara goda, men inte så prisvärda.  

Tack! 👍. Hemmagjorda är godast, men vore ändå kul testa en sån där påse och se om det är gott eller ej. 🤔 

Jag brukar göra egna hemmagjorda men ibland kan det vara smidigt att ha hemma sånt paket. Har provat tyngres och gillar dem. Kan sätta i lite kardemumma för lite mer smak🥰 

Jag brukar använda Starnutrition Protein pancake mix. Godare än vanliga och smeten håller bra ihop på en gång 😊 

Tack för tipsen! ⭐️⭐️ 

1 propud vanilj, 1 stort ägg, 1/2 dl mjöl, vispa, stek som små plättar, blir ca 10 st. Ät varma eller kalla🙌🏼🥰 Gott med färska bär och och high protein jordgubbsmousse, rekommenderar som mellis🥰 

Ja det blir svin gott det du köra på ät protein pannkaks mix från gamm eller tyngre bästa dom två hat bäst smaka  

Goodlife är dom absolut godaste 

2ägg, 1dl grovt mixad havre, 1dl vaniljkvarg, 0,5dl mjölk blir ca 3-4st goda våfflor i våffeljärn annars 💪 

Ät inget eller så lite som möjligt av processad mat. Finns bättre, billigare och framförallt nyttigare proteinkällor. Vill du ha pannkakor, ät vanliga pannkakor.