Fred888's Journal, 11 February 2024

167.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2523 kcal

Fat: 103.03g | Prot: 137.79g | Carb: 264.63g.   Breakfast: Croissant, Banane, Croque Monsieur. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisu, Éclair au Chocolat, Salade de Fruits, Vinaigrette, Olives Vertes, Olives Noires, Maïs, Salade Verte, Champignons Cuits, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Calmar Frit, Porc, Boulettes de Bœuf, Frites Faits Maison, Riz Cantonais, Noix de Saint Jacques, Poisson Grillé, Crevette Cuite ou Grillée. Dinner: Auchan Pomélo Chinois, Fraises, Thiriet Opéra, Saucisson Sec, Pecorino, Eco + Ovale Double Crème, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise . more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...