Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
2222 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 215.42g | Carb: 113.95g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Вараксино Яйцо, Geneticlab Протеин. Lunch: Красное Яблоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Geneticlab Протеин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|