Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
149.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2015:
|
1078 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 67.39g | Carb: 193.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Сауле 30%, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий, Kikkoman Соевый Соус, Краски лета Овощное Рагу. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Изюм (без Косточек), Овощное Рагу, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Банан, Дикси Творог 1%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DamaMadama's weight history
|