Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 139.21g | Carb: 115.56g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Резной Палисад Творог 5%, Редис, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кинто Соус Ткемали Классический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Магнит Банан, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|