Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
157.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 82.98g | Carb: 193.58g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Груши. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|