Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
279.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 94.78g | Carb: 231.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хлебцы Хрустящие, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Зеленая Фасоль, Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом, Рисовый Суп. Dinner: Торчин Заправка для Солянки, Eat Easy Кимчи, Ферма Сулугуни, Красный Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Колбаса, Dijo Основа для Пиццы , Миндаль, Нут (Вареный). more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|