|
Обед 705кк: яйки, семга с/с, авокадо, салат с оливковым маслом, булочка из псилиума, козье сливочное масло, чай
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 133.89g | Prot: 76.69g | Carb: 14.69g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлеб из псилиума, Белое Золото Масло из Козьего Молока, Яйцо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Lunch: Маслосыр. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Котлеты с капустой (Ленивые голубцы). more...
|
|
 Comments
Добрый вам день Оля!!!🙋♂️🌞Шикарная тарелочка,очень вкусненько!!!🙈😋🥰👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️💃🤸
21 Jan 24 by member: 3volk
|
Добрый день, Андрей!👋 Спасибо и вам хорошего дня🙏💕
21 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
Здравствуйте! Можно рецепт булочки?
21 Jan 24 by member: Ольчи худеет
|
Подскажите какой псилиум берете, брала 2 разных в выпечке скрепит на зубах (
21 Jan 24 by member: tatcom74
|
Ольчи худеет, смешать 1 яйцо и 10г псилиума, соль, специи. Дать постоять минут 10, сформировать булочку и выпекать минут 30 при 170-180'
21 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
olga.kraspol Спасибо большое ☺️
21 Jan 24 by member: Ольчи худеет
|
tatcom74, Hashmi или Vegannova обычно беру
21 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
greeneyesnew, при смешивании тесто жидковатое, но через 10 минут псилиум разбухает и оно уже легко мокрыми руками скатывается в шарик. На противень стелю пергаментную бумагу и там шарик приплющиваю до нужных размеров
21 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
greeneyesnew, кунжутом посыпала, смесь белого и чёрного
22 Jan 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|