Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
109.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2015:
|
1828 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 73.26g | Carb: 163.76g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Апельсин, Чай. Lunch: Вятушка Йогурт со Злаками. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский, От Мартина Семечки Молодежные, Вятушка Сырок Творожный, Вятушка Масса Творожная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|