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Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
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1157 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 83.29g | Carb: 126.05g.
Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Kitano Canela Em Pó, Café, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Vermelho, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Alface, Hemmer Catchup Zero, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Piracanjuba Queijo Mussarela , Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Santa Helena Paçoquita (15g). more...
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