Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
2787 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 151.80g | Carb: 291.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, 1 WIN Whey Protein, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пармезан Сыр. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Красное Яблоко, 1 WIN Whey Protein. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|