Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
109.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2015:
|
2292 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 145.34g | Carb: 124.77g.
Breakfast: Вятушка Творог 3%, Чай. Lunch: Чай, Яблоко, Кофе Эспрессо, Борщ, Греческий Салат. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Приосколье Крылышки Куриные, Чай, Сыр Российский, Окрошка. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|