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Bom dia!!! Café apenas, o almoço vai ser uma carninha com abobóra e à noite uma saidinha pra comer...carne ...kkkk.... e vai rolar uma fatia de bolo de aniversário siiiim!!! Bjo!!
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
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1354 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 114.99g | Carb: 47.59g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Chambaril. Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Brownie. more...
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 Comments
Bom dia!🌹
Parabéns para seu esposo 🥳👏👏👏
29 Nov 23 by member: ✏️Lilika
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Parabéns amigo Adão, que Deus abençoe sempre e te traga ainda mais energia e ânimo para continuar a caminhada nesse novo ciclo. Se você ama a Paty, eu também já te amo 🥰🙏🏻
29 Nov 23 by member: ROSA 1996
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29 Nov 23 by member: anisabelj
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🎂🍰🍾🥂 Parabéns para o seu Mor..Adão é o nome dele, né? A Rosa falou.. Muita saúde, amor dinheiro, alegrias e "energia" prá correr com a sua "Eva" pelo mundo..🏃🏃🏽♀️🚴♂️🚴♀️
29 Nov 23 by member: mcelferr_LC
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Obrigada, meninas!!! Palavras lindas...desejos sinceros... Obrigada por tanto carinho!!! 🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
29 Nov 23 by member: frpaty
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29 Nov 23 by member: Miigvieira
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29 Nov 23 by member: sandrayazbek
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29 Nov 23 by member: grazyccampos
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29 Nov 23 by member: biabrasil2
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@biabrasil2, oieee!! Vamos lá!! O texto vai ser grande…🤭 Assim q vc abre o fatsecret, vc vê sua imagem e ao lado dela, alguns itens. Entre eles, uma câmera desenhada. Clica nela. Tirar a foto. Escolher refeição.Vai aparecer um círculo verde. OPÇÃO 1- Se vc apontar para o prato ou algo e clicar no círculo verde e aguardar um pouco, vai ver que a imagem vai ser capturada. Aí, embaixo da imagem vai aparecer MARCAR COMIDA. Pode pular isso. Descendo mais vc vai encontrar ADICIONAR COMENTÁRIO. Qd vc escrever o que quer, vc volta lá pra cima e vai encontrar a palavra COMPLETO (Em verde) . Clica nesta palavra. Pronto! Estará postado. OPÇÃO 2- Abaixo do círculo verde, a primeira imagem de três é um rolo de filme. Clica nele. Lá em cima vc escolhe de onde quer retirar a imagem. Escolhe a imagem e clica nela. E a escolhida vai aparecer no espaço da postagem. Depois disso, proceder conforme explicação acima. Se vc quiser verificar se deu tudo certo,vai na sua foto de perfil, clica em cima e abaixo dela e da sua biografia já estará aparecendo. Bjoo!! 🥰
29 Nov 23 by member: frpaty
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lindos!! parabéns!!👏👏🎊🎉🙏🥰
29 Nov 23 by member: maria Pedreira
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