Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
108.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2015:
|
2730 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 170.74g | Carb: 166.43g.
Breakfast: Апельсин, Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Грибной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|