Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 82.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 61.67g | Carb: 147.49g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой , Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|