|
paling susah nolak gratisan...hadeh.... tapi alhamdulillah rezeki...hehehe...gak apalah...ini mudahan aja bisa jadi makan trakhir untuk hari ini.... biar bisa lanjut puasa iF dri skrg...total energi masuk ampe sore ini 500 an kcal....
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
553 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 17.26g | Carb: 94.13g.
Breakfast: Salad Buah. Lunch: Tumis Buncis, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Matah, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
20 Nov 23 by member: Vannyliem2408
|
masih sich...cuma lemak di sayap ayam dan sambel goreng ati nya yg bikin tremor😁😁🤭🤭...masih ada sisa 900kcal sih cuma niat aja mulai puasa lagi dri skrg ...midahan aja gk klaperan ntar mlm😁😁🙏soalnya biasa makan trakhir di jam 7 mlm😁🙏
20 Nov 23 by member: Eka_Sari_Dewi
|
aku sih makan aja ayam, sambel, sayur, sama nasi dikit aja, tu ayam kalo lemaknya banyak kulitnya biasanya ku g makan😁
20 Nov 23 by member: eyzie
|
nah itu dia kak eyzie.... yg paling menggoda itu kulit ayam..😁😁😁
20 Nov 23 by member: Eka_Sari_Dewi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eka_Sari_Dewi's weight history
|