|
a vontade era sorvete, mas fui de açai com leite em pó desnatado e banana... 320 cal e um alivio temporario nessa prévia do inferno de hj
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 97.25g | Carb: 188.29g.
Breakfast: Manga Palmer. Lunch: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Dinner: Duduxo Goma de Tapioca , Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Madero Lemonade Pink, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Patinho. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana, Frooty Açaí . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rafa.18's weight history
|