Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
108.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2015:
|
2271 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 137.45g | Carb: 233.76g.
Breakfast: Яблоко, Сырники ПП, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сахар, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Чеддер, Barilla Макароны Girandole, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Черника, Морковь, Сахарный Песок, Петмол Сливки 22%, Кофе, Инжир. more...
|
|
1317 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Markoffka's weight history
|