Plan2024's Journal, 15 October 2023


Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
1772 kcal Fat: 71.34g | Prot: 90.21g | Carb: 185.55g.   Breakfast: Gutes Land Rahmkäse, Vitasia Sesam Geröstet, Zirkulin Flohsamenschalen, Freeway Iso Sport, Honig, Kaffee, Eberswalder Räucherling, Guacamole mit Tomaten, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Grafschafter Weizen Brötchen . Lunch: Spreewaldhof Rotkohl, Lauch, Friweika Frische Kartoffelklösse , Knorr Croutinos mit Zwiebeln , Möhren, Butaris Butterschmalz, Metzgerfrisch Schweinefilet, Spitzpaprika, Zwiebeln. Dinner: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eisbergsalat. Snacks/Other: Hosta Mr. Tom Mini, Milka Kuhflecken, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. more...
412 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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