Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
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147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2015:
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2154 kcal
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Fat: 29.98g | Prot: 127.21g | Carb: 326.78g.
Breakfast: Nutribom Mingau de Aveia, Café com Leite Integral, Pão Francês, Pão de Leite. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobremesa de Gelatina, Camp Suco de Uva. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), NeoNutri Creatina, Integralmedica BCAA Top, Pão de Leite, Batata Doce Cozida, Banana Nanica. more...
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