|
Wg fitbit wczoraj zrobilem z 1700kcal deficytu ;D Napewno mocno przesadzone ale obudzilem sie o 7 tak glodny ze nie moglem spac, wiec i tak musialo byc niezle.
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
2499 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 147.75g | Carb: 326.64g.
Breakfast: Bułka Pszenna, Well Well Wędlina Podsuszana, Dawtona Drugie Śniadanie, Suszona Żurawina, Orzeszki Ziemne, Muller Riso Protein Czekolada, Well Well Pasta A La Rybna , Chleb Orkiszowy. Lunch: Miód, Dobra Kaloria Burger Roślinny, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Happy Vege Roślinne Kiełbaski Paprykowe, Banan, Ser Gouda, Well Well Wędlina Podsuszana, Megabol Łowickie Soja Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ar4wnn's weight history
|