Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
183.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2015:
|
1675 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 61.88g | Carb: 160.44g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, White Horse Виски, Мёд. Dinner: Свекла Вареная, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Кока-Кола Кола. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда13's weight history
|