Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
239.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 65.38g | Carb: 232.48g.
Breakfast: Виталюр Батон, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23). Lunch: Соус: Майонезно-чесночный, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23). Dinner: Виталюр Батон, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|